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La Cohérence Cardiaque offre une bouffée d'air frais pour la surcharge mentale.

En harmonisant la respiration avec les battements du cœur, cette technique simple régule instantanément le système nerveux, impliquant ainsi le stress mental.

Pratiquer pendant 5 minutes chaque jour, permet non seulement de retrouver calme et clarté d'esprit, mais aussi d'améliorer la concentration, favorisant ainsi une gestion plus saine des défis au quotidien.

Transformez votre surcharge mentale en sérénité avec la cohérence cardiaque !

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